LTC oder Leben in Vollkommenem Bewusstsein




LTC„Life For Total Consciousness“  = „Leben für Vollkommenes Bewusstsein“ ist ein yogischer Lebensweg, welcher von H.H. Swami Isa für die moderne Welt  entwickelt wurde.

Yoga (Sanskrit: „Vereinigung“) ist eine uralte indische Philosophie und ein praktisches Übungssystem. Es dient der Erkenntnis der absoluten Wahrheit (Vollkommes Bewusstsein). Dabei ist Yoga sowohl dieses Ziel als auch der Weg dorthin.

LTC ist eine einfach zu erlernende Yoga-Meditationstechnik, die verschiedene Körper-, Visualisierungs- und Achtsamkeitsübungen sowie Mantras und Mudras vereint. Schritt für Schritt hilft diese Technik, destruktive Verhaltensmuster, Glaubenssätze und Emotionen bewusst zu machen und zu verändern. LTC führt zu innerer Balance und Harmonisierung von Körper und Geist und hilft uns, den Alltag mit mehr Leichtigkeit zu begehen.


Oft ist unser Bewusstsein stark auf die äußere, materielle Welt gerichtet. Im Gegensatz dazu bleibt uns meist verborgen, was in unserem eigenen Inneren tatsächlich abläuft. Wir nehmen unsere Gedanken, Gefühle und Reaktionen nicht richtig bewusst wahr. Folgen sind unter anderem Unzufriedenheit, Zerstreutheit, innere und äußere Konflikte und schließlich auch körperliche Beeinträchtigungen.


LTC kombiniert in den einzelnen Schritten verschiedenste Yoga-Wege. In komprimierter Weise vereint diese Technik das Wissen der alten vedischen Philosophie und macht es uns modernen Menschen zugänglich und erfahrbar.

LTC ist für alle geeignet, die ernsthaft auf der Suche nach Entspannung, innerem Frieden, mehr Lebensfreude, mehr Liebe gegenüber sich selbst und ihren Mitmenschen oder auch Selbsterkenntnis sind, unabhängig von Alter, Erfahrung und Physis.

Der Nutzen von LTC:
  • Körperliches Wohlbefinden durch:
    • Anregung des Organ- und Lymphsystems
    • Aktivierung der Akkupunkturpunkte und des Meridiansystems
    • Dehnung der Sehnen, Muskeln, Faszien
    • Erhöhung der Flexibilität der Wirbelsäule
    • Stärkung der Körperbalance
    • Stärkung des Immunsystems
    • Steigerung der Vitalität
  • Klarheit und Achtsamkeit
  • Wertschätzender Umgang mit sich selbst und Anderen
  • Bewusstes Reflektieren eigener Gedanken- und Verhaltensmuster
  • Gelassenheit im Alltag
Der Yogaweg LTC wird ausschließlich auf traditionelle Weise (Sanskrit „shruti“ – „das Hören“) direkt und persönlich weitergegeben.
Der Kurs ist sowohl für Menschen mit, als auch für Teilnehmer ohne Erfahrungen von Yoga- und Meditationstechniken geeignet. Schritt für Schritt üben wir gemeinsam die einzelnen Teile und klären dabei auftretende Fragen. Am Ende eines Kurses ist jeder motivierte Teilnehmer in der Lage, LTC auch selbstständig zu üben, um die Praxis in seinen Alltag zu integrieren.